- 2024-07-15
バルサミコ酢の亜硝酸塩は是か非か
朝食の調味料としてバルサミコ酢を使っています。昨日までは何の疑いもなく。 今日、読んだ本に、「亜硝酸塩」という食品添加物に発がん性があると書いてありました。亜硝酸塩・・・最近、どこかで見た記 […]
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2024年7月
- 2024-07-14
ご飯とはちみつ
甘いものが大好きでした。毎食後、何かしらの甘いものを食べていました。「甘さ」は食事の「しめ」みたいなものです。 一番好きなのはバニラアイス。夜、寝る前に必ずです。今日も一日頑張った自分への、 […]
- 2024-07-13
就職活動、焦らなくていい
ハローワークの認定日から、焦っているのが自分でもわかっていました。応募してもダメで、理由は多分、年齢。仕事が決まらない不安。 少しでもチャンスがありそうな求人なら飛びつくってかんじでいたと思 […]
- 2024-07-12
特定検診に引っかかった
先月受けた特定健診とがん検診の結果が来ました。肺がん、大腸がん、子宮がんは異常なし。胃がんはポリープ有りで経過観察、これは毎年のことです。 特定検診で引っかかりました。しかも、3個も！来週、 […]
- 2024-07-11
ハローワークの認定日
ハローワークの認定日で行ってきました。初回なので認定される日数が少なく、給付の金額は雀の涙です。 職業相談も、してきました。私はすでに4か所の職場にチャレンジしていますが、全部だめというのが […]
- 2024-07-09
マックスバリュの割引でまた失敗した
一昨日の日曜日、マックスバリュの買い物が5％割引になるはずだったのに、失敗しました。またです。 セルフレジが終わり店舗から出てきて、念のためと思いレシートを見たら、割り引かれてない！ なんで […]
- 2024-07-08
緑茶「颯」好きかも
アサヒのペットボトル緑茶「颯」は、2023年4月に発売されたということで、2年目に入っているわけです。 賛否両論といううわさですが、実は私、今日、初めて飲みました。私はこれ、好きだと思います […]
- 2024-07-06
糖質、怖い
今月になってから牧田善二先生の著書を4冊読みました。そして、今、頭の中はひたすら「糖質、怖い！」です。 私の中の思考転換は、この先ずーっと健康長寿を目指す自分自身の健康のために、正しい方向だ […]
- 2024-07-04
塩分1日6g未満にするのは大変
私は50歳の誕生日の日から、高血圧の薬を飲み始めました。その頃、自宅で血圧を計ると上が170とか180とかいってしまい、怖くなって自ら病院に行きました。 以来、飲み忘れはほとんどなく降圧剤を […]
- 2024-07-03
チョコレートでカカオポリフェノール
ポリフェノールの摂取に、毎日チョコレートを食べています。1枚5gのチョコレートを、午前中に5枚、机に並べておきます。 3時間おきぐらいに食べようと思っていますが、うっかり食べ忘れます。 夜寝 […]