おすすめ│うららのシルバー日記

電気あんかをおそるおそる使ってみたら朝まで快適だった

電気あんかって、私が子供の頃からありました、でもこの温暖な静岡県で、しかも暑がりの私が、自ら使うことになるとは思いませんでした。寝る前に布 […]

健康に気を付けているシニアの皆さんは「ゾンビ体操」ってテレビやYouTubeですでにご存じだと思いますが、実は私は知りませんでした。見るテ […]

２年程前から、家での冷え対策にオカモトの「靴下サプリまるでこたつソックス」を使っています。とにかく温かいので足の冷えにお悩みの方におすす […]

年明け、寒い日が続いています。この季節、夜中にこむら返りの激痛で目が覚めることがたびたびありました。起き上がり、必死でつま先を引っ張ったり […]

ベッドに入ってからスムーズに眠りにつくために、寝る前の照明を暖色系にしたら、効果がありました。更に音楽を取り入れてみました。 YouTube […]

睡眠や健康の先生方が皆さん口をそろえておっしゃっていますが、寝る前2～3時間の照明は暖色系にするとよく眠れるそうです。なるほどとは思いつつ […]

私が使っているティッシュペーパーとペーパータオルのケースがメッチャ使いやすいのでご紹介します。残りのペーパーが減ってもちゃんと出てきます。 […]

毎年この時期に、G対策の置くだけベイト剤を新しいものに更新しています。とにかく私はGが大嫌い！Gだけでなく、虫が全部、大大大嫌い！去年はコ […]

窓や玄関に吊るす虫よけ、私は虫コナーズを使っています。効いているかと聞かれれば、とりあえず家の中でほぼ虫を見ないので、効いているんだと思いま […]

使いやすい袋止めクリップを求めて、いろいろと試したあげく、キチントさんの「パチック」にたどり着きました。片手で簡単に開け閉めができて、とに […]