健康│うららのシルバー日記

牛乳は開封後何日で飲み切る？賞味期限内？3日と5日の違い

牛乳や豆乳には賞味期限が表示されています。賞味期限とは、未開封で、なおかつ正しい方法で保存したときに品質が変わらない期限のことです。食品の […]

３年前にヘルニアをやってから、ずーっと腰痛でした。特に朝起きたときが一番痛い。痛くて、起き上がっても腰の上に上体が乗らずに歩けない感じ。そ […]

水分しっかり摂ってるし、食事に気を付けているし、エアコンをガンガンかけているし、今は仕事に行ってないから基本、家にいるし、私は熱中症は大丈夫 […]

甘いものが大好きでした。毎食後、何かしらの甘いものを食べていました。「甘さ」は食事の「しめ」みたいなものです。一番好きなのはバニラアイス。 […]

今月になってから牧田善二先生の著書を4冊読みました。そして、今、頭の中はひたすら「糖質、怖い！」です。私の中の思考転換は、この先ずーっと健 […]

昨日の朝から頭痛が続いてゆううつな気分でいたところ、今朝テレビで「頭痛の原因は気象病かも」という話を聞きました。昨日からの私にドンピシャで […]

若いころからずーっと片頭痛もちでした。原因はわかりません。最近は、若いころのようなひどい頭痛がありません。たまにあっても、あのころとは比べ […]

3ヵ月に1度、脳神経外科に通っています。先週行ったら、4種類出されていたお薬が、2種類に減りました！いつものように血圧計って、血液検査と尿 […]