「一週間分のロカボナッツチーズ入り」が手軽で美味しい

「一週間分のロカボナッツチーズ入り」は、クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、乾燥チーズが一日23gの個包装で7袋、一週間分入っています。

低糖質食のロカボマークがついています。ナッツが美味しいのはもちろんですが、乾燥チーズがまたこれもすごく美味しい！

23gずつの個包装なので、面倒くさいことがキライな私は嬉しい限りです。一日1袋、外出先でのおやつに手軽に携帯することもできます。

低糖質でロカボに最適

ロカボは糖質を極端に制限するのではありません。緩やかに、1日に糖質70g～130gの摂取を推奨しています。

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「一週間分のロカボナッツチーズ入り」は1袋23g当たりで糖質が1.6gなのに対し、たんぱく質は5.0g、脂質（n-3系脂肪酸）は14.0gで、ロカボに最適です。

おやつにも良いと思いますが、私は食事のオードブルみたいなかんじで食べています。食材の野菜を切ったりしながら、ポリポリと先に食べちゃいます。

クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ

私は去年からミックスナッツを食事に取り入れていました。でもDELTAの製品を知らなかったので、クルミ、アーモンド、カシューナッツのミックスでした。

カシューナッツって、甘味があって美味しいんです。でも甘いということは、それだけ糖質が多いということでもあります。

クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツの組み合わせなら、まさにロカボです。

「一週間分のロカボナッツチーズ入り」は1袋23g当たりの食塩相当量が0.1gなので、塩分を気にする人でも安心して食べらます。

乾燥チーズが美味しい

チーズはオーストラリア産のチェダーチーズです。1年以上熟成させているそうです。

私は「乾燥チーズ」を、これで初めて食べました。ポリポリ、カリカリした食感ですが、噛むとチェダーチーズのいい香りが広がります。

ナッツに塩分がない分チーズのわずかな塩分が感じられ、更にナッツの香ばしさと一緒になって、より美味しい味わいになります。

私にとって問題なのは、おいしいのであっという間に食べ終わってしまうこと。気を付けてよく噛んでいますが、それでもすぐに完食です。

せっかく1日分の個包装になっているので、後を引いて一度に何袋も食べてしまわないように気を付けなければいけません。

ロカボナッツのバリエーション

私はこの「一週間分のロカボナッツチーズ入り」がお気に入りですが、DELTAのロカボナッツは、この他にもいろいろな製品があります。

自分の好みや生活スタイルにあったものを選ぶといいと思います。