先日、令和7年度のがん検診に行ってきました。今年は特定検診は受けませんでした。
実施期間は10月末までです。後になるほど予約数が多くなるそうなので、混みあわないうちに、早めの予約、早めの検診です。
受診した検診は、5つです。
胃がん検診（バリウム検査）
肺がん検診
乳がん検診（マンモグラフィ）
子宮頸がん検診
今年もまずは検診が終わり、あとは結果待ちです。
がん健診までの準備
自治体から健康診査受診券が届き、検診センターに予約の電話をかけたのが6月3日。パート仕事のシフトやその他の予定を考慮し、6月19日の午後を予約しました。
事前に検診センターから検診票が郵送されるので、検診日までに記入しておきます。これが意外と手間なので、時間の余裕があるときに早めにやっておきます。
記入した検診票は写真を撮っておく
一昨年から実行しているのが、検診票を記入したら写真を撮っておくことです。
自分の体のことですが、毎年、同じところで、「どうだっけ？去年はなんて書いたのかな？」と考えてしまうことに気付いたからです。
乳がん検診は2年に1回しか受けられません。最近検診を受けたのは何年何月頃かと聞かれると、あれ？去年、やったっけ？みたいな。年齢なりの物忘れです。
婦人科系の検診で閉経は何歳かと聞かれても、ピタッと終わったわけじゃないし、そもそも十数年いやそれ以上前のことでハッキリ覚えてない。
毎年、記入のたびに「確かあの仕事してた頃に不安定だったから、えーっと何歳かな？」みたいな。
実際、去年と一昨年の子宮がん検診票の写真を見たら、閉経年齢が1歳違って記入してありました。ま、そのくらいどうってことないとは思いますが。
あと毎年、胃がん検診で胃のポリープがあって経過観察になります。記入欄には異常あり・なしの選択しかないので、経過観察って前回どう書いたっけ、とか。
そんなこともあるので、記入し終わった検診票の写真を撮っておくと、次の検診の準備のときにとっても役に立ちます。
当日の午前中は極力、動かない
毎日午前中に腰痛ストレッチとスクワットとレンジをやっています。偉そうに言っていますが、ちょこっとだけです。
て言うか、ちょこっとしかできません。腰痛ストレッチ2～3分、スクワット15回、レンジ片足5回ずつ。これで限界。でも継続は大事だと思っています。
健診の日は朝6時以降食べれないし暑いのに飲めないので、とにかく極力、動かないに限ります。この時期、動くと水分補給をしたくなります。
元々、運動は苦手。健診はストレッチ、スクワット、レンジを怠ける良い口実です。今朝は掃除機をかけるのも止めました。洗濯は帰ってきてからやることにしました。
ひたすら、静かに穏やかに過ごします。
健診センターまでの交通手段
去年は駅から検診センターまで歩いたのが暑くて大変だった記憶があります。今年は絶対に歩くのは止めようと思いました。
去年より一本早いお昼前の電車でスタートし、バスへの乗り換え待ちも冷房がある屋内で座って待機。結果、去年よりも早めに到着できました。
検診に行く前にすでに帰りのバスの時刻表を調べてメモしておきました。なので検診終了時点で帰りのバス時刻がわかっています。
停留所でバス待ちではなく、暑さ対策で、検診センター内でギリギリの時間まで座って待ちました。
朝食は朝6時までに済ませ、それ以後は水200mlのみ、は去年と同じですが、交通手段を工夫したおかげでしょうか、今年の方が体力的にラクだった気がします。
バリウム検査、その後
胃がん検診は毎年ポリープ有りで経過観察という結果です。私は過去に経鼻内視鏡検査で大変な思いをした経験があるので、今年もバリウム一択です。
検査台の上でしっかりつかまってグルグル回されるのは、もう慣れました。ちょっと気になるのは、終了後に下剤をもらい、バリウムがスッキリとするまでの期間です。
バリウムは長時間腸内に残ると硬くなって排出されにくくなるので、検査後は水分を多くとることが推奨されます。
私は普段から水分は多く摂りたい方です。朝から飲んでないので、帰り道は持って行ったマイボトルの水を飲みました。
家に帰ってからも、軽く食事をしながら、あっと言う間に500mlのペットボトル2本なくなりました。
通常、食べたものが排出されるまでは24～48時間、という説と、24～72時間という説があります。だいたい2～3日、というところでしょうか。
飲んだ下剤の説明書きをもらいましたが、効果は8～10時間で現れるが個人の体質、体調で異なると書かれていました。
胃がん検査後に下剤を飲んだ時間から8～10時間と考えると、ちょうど夜、寝付いた直後ぐらいに下剤の効果が現れることになります。
私の場合は、毎回それよりちょっと早めに効果が現れるようです。今年も帰ってしばらくたって、夕方ごろ急にお腹が痛くなりました。来たか。
即、トイレです。
ただ私の場合、すぐに解決しません。その日は夜寝るまで、何度かトイレに駆け込みましたが、それでもずっと腸が気持ち悪いというかスッキリしない状況でした。
次の日も、いつもよりはトイレが近くて、なんかスッキリしない感覚が続きました。私は24時間では、バリウムから完全に元に戻らないみたいです。
自分なりに腸が正常に戻ったと自覚できたのは2日後、48時間が経過してからでした。
今年は特定検診を受けなかった
去年は特定検診を受けました。でも今年はいいかな、と思い、受けませんでした。受診期間がまだありますが、受けないつもりです。
普段からかかりつけの病院で3ヵ月ごとに血液検査、尿検査、眼底検査をしています。1年ごとに脳のMRIも受けています。
血圧の薬を飲んでいるので、血圧を毎日計って病院で記録表を見せています。
去年の特定検診で眼科と腎臓内科で引っかかりましたが、再検査の結果、異常なし。
再検査を受けた基幹病院の腎臓内科の偉い先生に、数値が悪く出ているが、この数値は気にしなくていいと言われました。
今年また特定検診を受けて腎臓で引っかかっても、再検査のお金と労力が大変なだけで同じことの繰り返しになって意味ないなー、と思ったからです。
これで、今年のがん検診が無事に終了しました。健診を受けるにあたって、毎年少しずつ学習して要領が良くなっている気がします。
きっと胃のポリープはまた経過観察がくるんだろーな、と思いますが、他は異常がないことを願います。
